Logo full
Thumb pexels photo 268092
04 / 10, 2017 tin tức
Thiền chánh niệm tạo ra sự khác biệt trong trường học

Các phương pháp thư giãn giúp nhân viên và học viên K12 bình tĩnh hơn, giúp có điểm số cao hơn và ứng xử tốt hơn

956 lượt xem
Arrow right2
Thumb leicester city vo dich ngoai hang anh 4
04 / 10, 2017 tin tức
Câu chuyện Leicester vô địch Ngoại Hạng Anh với sự hỗ trợ...

Leicester đã chiếm được cảm tình của những người hâm mộ bóng đá trên toàn thế giới khi tạo nên một trong những chiến thắng thể thao đáng kinh ngạc nhất trong lịch sử. Họ chỉ thua 3 trận và...

846 lượt xem
Arrow right2
Thumb n child meditate 628x314
21 / 09, 2017 kinh nghiệm thiền
Thiền và Trẻ em

Thiền cũng dạy trẻ em cách giải tỏa căng thẳng và điều chỉnh tâm trạng của bản thân. Một khi chúng đã học những điều cơ bản này khi còn nhỏ, chúng sẽ có thể tiếp tục sử dụng công...

1143 lượt xem
Arrow right2
Thumb spring tree flowers meadow 60006
21 / 09, 2017 kinh nghiệm thiền
Thiền chánh niệm giúp chống lại chứng mất ngủ, cải thiện giấc...

Thiền chánh niệm là liên quan tới sự tập trung hơi thở và mang tâm trí trở về hiện tại mà không lo lắng về quá khứ hay tương lai. Thiền giúp bạn phá vỡ những suy nghĩ hàng ngày...

1021 lượt xem
Arrow right2
Thumb hwd calm classroom 3 copy
20 / 09, 2017 kinh nghiệm thiền
5 Cách giúp bạn thiền cảm thấy thích thú hơn

Thiền không chỉ là việc ngồi xuống mỗi ngày 20 phút , khẽ nhắm mắt lại và tôi xin thú nhận rằng chúng hơi chán. Khi tôi bắt đầu chia sẻ điều này với một người bạn, cô ấy đã...

1320 lượt xem
Arrow right2
Thumb balance 1372677 1280
16 / 09, 2017 tin tức
Thiền chánh niệm trong Quân đội

Gốc rễ của thiền định là tinh thần, thứ ảnh hưởng tới tâm trạng tốt của cá nhân theo cách riêng, nhưng các cơ sở thần kinh của các lợi ích sức khỏe khác liên quan tới thiền đang được...

967 lượt xem
Arrow right2
Thumb 1
25 / 06, 2017 hạnh phúc
Tại sao Google, Target và General Mills đang đầu tư vào Thiền...

Khi nhiền tổ chức có thể chứng minh, mang Thiền chánh niệm tới nơi làm việc đã làm giảm mức độ stress của con người và cải thiện sự tập trung, khả năng lắng nghe và kỹ năng đưa ra...

1591 lượt xem
Arrow right2
Thumb i tried meditating every day for a month 0
25 / 06, 2017 kinh nghiệm thiền
Tôi đã cố gắng thiền mỗi ngày trong vòng 1 tháng và...

“Cả cuộc đời tôi chỉ uống trái cây và bây giờ tôi uống cộc nước khoáng đầu tiên”

1641 lượt xem
Arrow right2